仕事を終えて帰ってからの夕食作りがしんどい…」そんなワーママの悩みを解決!4児の母&ワーママの私がおすすめする時短料理サービス3選で、家族との時間を充実させましょう。栄養バランスも完璧、子どもも大満足の解決策をご紹介します。

手軽で栄養満点なんて、ありがたい!時間にゆとりができると、心にもゆとりができて、我が子と笑顔で過ごせるようになりした。今も活用しています!
結論:ワーママの救世主は「時短料理サービス」で決まり!
この記事でおすすめするのは、忙しいワーママを支える時短料理サービスです。
仕事と育児で毎日クタクタなのに、夕食作りまで完璧にこなすなんて無理ですよね。私は料理が苦手なので、毎日本当に苦労していました。でも強い味方がいたんです!
今回ご紹介する3つのサービスなら、栄養満点の手作り感のある夕食を5分~30分で作れちゃいます。メニュー豊富で味もおいしい、栄養も考えられていて、言うことなしです!
ワーママにおすすめ!時短料理サービス3選
1. シェフの無添つくりおき(FIT FOOD HOME)- 無添加派のワーママに
レンジでチンするだけで家族の夕食が完成!
こんなワーママにおすすめ:
- 無添加にこだわりたい
- 小さな子どもがいる家庭
- 冷蔵で新鮮な状態で食べたい
体験談(30代ワーママ)

2歳の娘がいて、添加物が心配でした。でも「シェフの無添つくり」おきなら、管理栄養士監修で30~70品目も入った栄養満点のおかずが、温めるだけで完成。娘も『おいしい!』と完食してくれます!
サービスの特徴:
- 調理時間:レンジで温めて盛り付けるだけ(5分以内)
- 保存:冷蔵で到着後3日、一部冷凍保存も可
- 栄養面:管理栄養士監修、1回で30~70品目
- 味付け:やさしい味で親子一緒に食べられる
- 価格:サポートプラン 4,838円+送料990円(大人2名+幼児1名×2日分)
メリット:
✅ 無添加・化学調味料不使用で安心
✅ キャリーオーバーまでチェック済み
✅ 週替わりでメニューが変わるから飽きない
✅ 冷凍保存できるものはお弁当にも活用
注意点:
❌ メニューを自分で選べない
❌ 冷蔵配送エリアが限られる(要確認)
2. わんまいる「健幸ディナー」- 国産100%で安心派に
こんなワーママにおすすめ:
- 国産食材にこだわりたい
- 冷凍で長期保存したい
- レンジよりも湯せんが好み
体験談(40代ワーママ)

小学生の息子2人がいて、毎日の夕食作りが本当に大変でした。わんまいるは国産100%で、元公邸料理人監修だから味も本格的。湯せんで温めるだけなのに、手作り感があって子どもたちも喜んで食べてくれます
サービスの特徴:
- 調理時間:湯せんまたは流水解凍で最短5分
- 保存:冷凍で出荷時点から30日以上
- 栄養面:5食平均で塩分3.5g未満、糖質30g以下、400kcal以下
- 食材:国産食材100%、合成保存料不使用
- ボリューム:利用者の80%以上が「ちょうどいい量」と回答
メリット:
✅ 国産食材100%で安心
✅ 個包装で必要な分だけ解凍
✅ 冷凍で長期保存可能
✅ 栄養基準が明確で健康管理しやすい
注意点:
❌ 基本的にレンジ使用は非推奨
❌ 北海道・沖縄は送料が高い(2,500円)
3. ヨシケイ(ミールキット)- 手作り感を残したいワーママに
こんなワーママにおすすめ:
- 手作り感を残したい
- 離乳食も一緒に作りたい
- 置き配で受け取りたい
体験談(30代ワーママ)

フルタイム勤務で買い物に行く時間もなくて。「ヨシケイ」なら毎日必要な分だけ届くし、プチママコースなら大人の料理から離乳食も作れるレシピ付き。10ヶ月の娘の分も一緒に準備できて本当に助かります。
サービスの特徴:
- 調理時間:10~30分(コースにより異なる)
- 配送:平日毎日、送料無料、置き配OK
- 栄養面:管理栄養士監修、カロリー・アレルギー表示あり
- 特典:離乳食レシピ付きコースあり(プチママ)
- 価格:初回限定お試し5日間1食300円~
メリット:
✅ 送料無料で経済的
✅ 置き配OK(鍵付きあんしんBOX貸出)
✅ 離乳食レシピで子育て世帯に優しい
✅ マザーズセレクション大賞2023受賞
注意点:
❌ 完全調理済みではない(包丁・加熱必要)
❌ 当日~数日内の調理が前提
サービス比較表:あなたにぴったりはどれ?
項目 | シェフの無添つくりおき | わんまいる | ヨシケイ |
---|---|---|---|
調理時間 | 5分以内 | 5分 | 10-30分 |
調理方法 | レンジ温め | 湯せん/流水 | 包丁・加熱あり |
保存方法 | 冷蔵(3日) | 冷凍(30日以上) | 当日調理 |
栄養監修 | 管理栄養士 | 管理栄養士 | 管理栄養士 |
添加物 | 無添加 | 無添加 | 表示あり |
食材 | 国産中心 | 国産100% | 表示あり |
離乳食対応 | 親子同メニュー | 家庭的な味 | 専用レシピ |
送料 | 990円 | 935円 | 無料 |
初回特典 | 33%OFF | あり | 1食300円~ |
置き配 | ○ | ○ | 専用BOX |
よくある質問
手抜きしているみたいで罪悪感が…

全然手抜きじゃありません!むしろ、栄養士監修で添加物にも配慮されたお食事は、下手な手作りより栄養バランスが良いことも。大切なのは家族と過ごす時間の質です!
子どもが食べてくれるか心配

どのサービスも子どもが食べやすい味付けを心がけられています。特に「シェフの無添つくりおき」や「ヨシケイ」は親子で同じメニューを食べられるよう設計されているところも安心ですね。
食費が高くなりませんか?

外食やコンビニ弁当と比べるとむしろ経済的。適量で食材を無駄にすることもないし、時間の価値を考えればコスパ最高です!
毎日利用するのは贅沢?

週に2〜3日だけでも十分効果的。試してみる価値アリです!
今すぐ始めるべき3つの理由
家族との時間が劇的に増える!
料理にかける時間が短縮されることで、子どもとの会話や宿題を見る時間が確保できます。
栄養バランスが改善される!
栄養士監修のメニューで、忙しくても家族の健康をしっかりサポートできます。
ママの心と体の余裕が生まれる!
「今日の夕食どうしよう」というプレッシャーから解放されて、心にゆとりがうまれます。
🌟 まずはお試しから!どのサービスも初回特典があります!
まとめ:時短料理で手に入る「本当に大切なもの」
教員時代、多くのワーママを見てきて感じたのは「時間に追われて疲れ切っている」ということでした。でも、お子さんが本当に求めているのは手の込んだ料理ではなく、ママの笑顔と一緒に過ごす時間なんです。
時短料理サービスを使うことで:
- 家族との会話時間が増える
- 子どもの宿題や悩みを聞く余裕ができる
- ママ自身のリラックス時間も確保できる
- 栄養バランスの心配がなくなる
これって、家族全員にとって最高の投資だと思いませんか?
「時短=手抜き」ではありません。「時短=家族時間への投資」です。
今回ご紹介した3つのサービスは、どれも初回特典があるので、まずは気軽にお試しください。きっと「もっと早く始めれば良かった!」と思うはずです。
あなたと家族の笑顔のために、価値あるサービスを利用しませんか?
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